Hälsporrebehandling – Laserbehandling
I ett inflammationsdrabbat område sjunker cellernas energinivå, detta leder till minskad återhämtning för cellerna, på så vis ökar inflammationsvävnaden i området och smärtan ökar. Laserbehandling hjälper oss tillföra energi till cellerna via laserljuset, laser leder även till ökad celldelning vilket bidrar till snabbare återhämtning och minskad inflammationsvävnad.
Hälsporrebehandling – Tvära friktioner
Tvära friktioner är en massageteknik som genomförs i hålfoten samt omkringliggande vävnader/muskler/bindväv. Behandlingen är tuffare och kan smärta något i hålfoten eller kring hälen där smärtan är som värst. Tvära friktioner är effektivt för att öka cirkulationen och bryta ner ärrvävnad i plantarfascian, bindvävsplattan, samt dess infästning. På så sätt påskyndas läkningen.
Hälsporrebehandling – Dry needling (nålbehandling)
Inflammationen drabbar plantarfascian och eftersom foten är lokaliserad långt från hjärtat så blir blodflödet i området kraftigt försämrat. Genom nålbehandling skapas mikroblödningar i området som stimulerar kroppens egna läkningssystem, på detta sätt påskyndas läkningen avsevärt.
Hälsporrebehandling – Tejpning
I inledande fas av plantarfasciit/hälsporre så upplevs oftast problem med att sätta i hälen på underlaget. Det värker i foten vid belastning. Tejpning av hälsporreområdet känns oftast skönt då det avlastar och minskar smärtan i foten. Tejpning är bra för att man ska kunna belasta foten normalt och undvika kompensatoriska mönster i knän och fötter.
Hälsporrebehandling – Manipulation/Mobilisering
I vissa fall behövs även manipulation eller mobilisering av fotens skelettdelar för att normalisera rörligheten i området. Rörligheten i foten kan lätt minskas på grund av smärtan samt stelheten som hälsporren/plantarfasciiten medför.
Hälsporrebehandling – Stötvåg
Stötvågsbehandling hjälper oss att bryta upp ärrvävnad samt stimulera till blödning i området, detta påskyndar kroppens egna läkningsförmåga. Stötvågsbehandling kan vara smärtsamt men oftast väldigt effektivt mot denna typ av inflammation.
Boka gärna tid hos oss eller ring för konsultation om du lider av hälsporre. En obehandlad hälsporre kan pågå i flera år om den inte behandlas, med hjälp av rätt behandling, rehabilitering samt korrektionsträning kan läkningen påskyndas och man blir smärtfri snabbare. Kontakta oss via formuläret här eller boka tid online nedan.